Semilla de Zapallo

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Descripción

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Semilla de Zapallo

La Semilla de Zapallo aportan buenos beneficios para la salud, contienen vitamina A y B, zinc, magnesio, hierro y omega 3. En sus principales propiedades están que tienen un alto contenido de grasas saludables, son antioxidantes, diuréticas, antiinflamatorias, ayuda a regular el colesterol reduciendo el colesterol malo y incrementando el bueno. Se contenido de triptófano y magnesio ayudan a estimular el sueño. Ayuda a reducir el índice glucémico en el cuerpo, también tiene propiedades y es una excelente fuente de proteínas.

Se puede consumir en ensaladas, desayunos, para preparar pan y barritas de cereal, o mezclarla con otros frutos secos como snack.

Información Nutricional por cada 100 g

Calorías (cal) 600
Proteínas (g) 30
Grasas Totales (g) 46
Carbohidratos (g) 13
Fibra (g) 18
Azúcares Totales (g) 3
  Grasas Saturadas (g) 13
  Grasas Monoinsat. (g) 14
  Grasas Poliinsat. (g) 18
  Colesterol (mg) 0
  Grasas Trans (g) 0
Sodio (mg) 18

 

Fuente: Proveedor

Información adicional

Peso N/D
Peso

1/2 Kg, 1 Kg

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