Avellanas Chilenas
Las Avellanas Chilenas son ricas en proteínas, fibra, vitamina E y minerales como calcio, potasio y magnesio, tiene propiedades antioxidantes y es un alimento perfecto para el embarazo ya que contiene ácido fólico que es ideal para las embarazadas y en periodo de lactancia. Tienen un sabor tostado y crujiente que aporta un toque distinto a nuestras preparaciones. Se puede consumir sola, junto a ensaladas, snacks y mezcla de otros frutos secos.
Origen: Temuco, Chile.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Valor por cada 100 g
Calorías (cal) | 650 |
Proteínas (g) | 17 |
Grasas Totales (g) | 61 |
Carbohidratos (g) | 8 |
Fibra (g) | 9 |
Azúcares Totales (g) | 5 |
Sodio (mg) | 20 |
Grasas Saturadas (g) | 4 |
Grasas Monoinsat. (g) | 47 |
Grasas Poliinsat. (g) | 9 |
Grasas Trans (g) | – |
Colesterol (mg) |
Imágenes del fruto y su proceso de producción
Fuente: ISBN Nº 978-956-328-072-2
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