Pistachos Naturales sin Cáscara

Los pistachos naturales son una excelente fuente de nutrientes esenciales, antioxidantes, como los polifenoles y los carotenoides, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño causado por los radicales libres y  grasas saludables, incluyendo ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados. En resumen, son beneficiosos para la salud, en especial la cardiovascular.

Otro aspecto interesante es que aunque son relativamente altos en calorías, varios estudios han sugerido que su consumo puede no contribuir al aumento de peso. Esto se debe a que la combinación de proteínas, fibra y grasas saludables en los pistachos puede aumentar la sensación de saciedad y reducir la ingesta de alimentos en general. La fibra presente en los pistachos ayuda también al tránsito intestinal.

Sin embargo, como son relativamente altos en calorías, se recomienda consumirlos con moderación como parte de una dieta equilibrada.

Información nutricional por cada 100g

Fuente: Proveedor