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Las Avellanas Europeas son una fuente de nutrientes y antioxidantes. Tienen muchos beneficios para la salud por ser ricas en fibras, ácido fólico, calcio y vitaminas del complejo B.
A diferencia de las tostadas, tienen una textura más suave y sabor característico. Se pueden comer sin tostar o darle un tostado casero.
Información nutricional por cada 100 g
Calorías (cal) | 595 |
Proteínas (g) | 16 |
Grasas Totales (g) | 57 |
Carbohidratos (g) | 17 |
Fibra (g) | 9 |
Azúcares Totales (g) | 2 |
Sodio (mg) | 53 |
Grasas Saturadas (g) | 4 |
Grasas Monoinsat. (g) | 43 |
Grasas Poliinsat. (g) | 9 |
Grasas Trans (g) | – |
Colesterol (mg) | – |
Fuente: Proveedor.
Peso | N/D |
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Peso | 1/2 Kg, 1 Kg, 1/4 Kg |
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