Descripción

Avellanas Chilenas Tostadas

Es un fruto originario de los bosques templados de Chile que fue llevado a Gran Bretaña en el siglo XIX y de ahí a otros lugares, como Nueva Zelandia y EE.UU.

Son ricas en proteínas, fibra, vitamina E y minerales como calcio, potasio y magnesio. Tiene propiedades antioxidantes y es un alimento perfecto para el embarazo y periodo de lactancia por su contenido de ácido fólico .

Tienen un sabor tostado y crujiente que aporta un toque distinto a las recetas. Se puede consumir sola, junto a ensaladas, snacks y mezclada con otros frutos secos. También se puede moler y usarla como harina para preparar bollería o masa de tartas.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR CADA 100 g

Calorías (cal)	650
Proteínas (g)	17
Grasas Totales (g)	61
Carbohidratos (g)	8
Fibra (g)	9
Azúcares Totales (g)	5
Sodio (mg)	20
Grasas Saturadas (g)	4
Grasas Monoinsat. (g)	47
Grasas Poliinsat. (g)	9
Grasas Trans (g)	–
Colesterol (mg)