Canela en Polvo

Descripción

Canela en Polvo

La canela en polvo es un condimento muy utilizado en diversas preparaciones, ya que aporta un sabor único y algo dulce. También se puede consumir en infusiones o té.

Contiene abundantes mucílagos, gomas, resinas, cumarinas y taninos lque proporcionan beneficios antioxidantes, anti inflamatorios, antibacteriales y agentes probióticos, que la hace muy beneficiosa para la salud.

Contiene antioxidantes y ayuda a reducir los triglicéridos y colesterol LDL de la sangre. Beneficia el control de la diabetes a través de sus propiedades reguladoras de la glucosa en la sangre.

Información nutricional por cada 100 g

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RECETA

🥞 Panqueques llenos de proteína, energía, sabor y sobre todo: MEGA ESPONJOSOS!!!! #sinharina #sinazucar
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INGREDIENTES:
Ingredientes masa:
🥞1 huevo
🥞 1 plátano
🥞3/4 taza avena integral
🥞 2 cucharaditas de polvos de hornear
🥞 1 cucharadita de canela
Para decorar:
🥜 nueces y pistachos
🍯miel
🥜mantequilla de maní

Preparación:
1) coloca todos los ingredientes de la masa en una procesadora o batidora hasta que no queden grumos
2) calentar una sartén con un poco de aceite de coco
3) con la ayuda de una cuchara de helado hacemos las porciones de cada panqueque individual (la masa no debe quedar súper líquida sino más bien espesa para que queden gorditos)
4) dar vuelta cuando comiencen a formarse muchas burbujitas en la superficie de la masa
5) servir con mantequilla de maní, miel derretida y pistachos con nueces picadas
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Te invitamos a que lo prepares y sorprendas a tu mamá con algo sano y delicioso!

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