Descripción
Castaña de Cajú Tostada
La Castaña de Cajú Tostada está llena de nutrientes, aportan proteínas, vitaminas B1, K y B6, grasas insaturadas (Omega 6 y 9), contienen Triptófano (lo que se convierte en serotonina y ayuda a que te sientas bien), son ricas en antioxidantes, ayudan a mantener estable la salud cardiovascular y a controlar los niveles de colesterol sanguíneo. Se recomienda consumir 30g preferiblemente sin sal. Las puedes comer como snack, mezclarla con otros frutos secos o en tus comidas.
Información nutricional por cada 100g
| Calorías (cal) | 600 |
| Proteínas (g) | 22 |
| Grasas Totales (g) | 48 |
| Carbohidratos (g) | 19 |
| Fibra | 3 |
| Azúcares Totales | 3 |
| Sodio (mg) | 59 |
| Grasas Saturadas | 10 |
| Grasas Monoinsat. | 28 |
| Grasas Poliinsat. | 10 |
| Grasas Trans | 0 |
| Colesterol (mg) | 0 |
Fuente: Proveedor
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