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Puede disfrutarse a través de jugos o infusiones. Asimismo, puede mezclarse en algunas comidas para aprovechar sus beneficios al máximo.
La Harina de Linaza es rica en minerales como lo es el calcio, hierro, zinc y magnesio, de ácidos grasos como el Omega-3 y de vitamina B6, E y ácido fólico. Gracias a su contenido de fibra ayuda a mejorar la salud digestiva. También ayuda a reducir el colesterol «malo» o LDL en la sangre, reduce los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a aliviar inflamaciones gracias al ácido linolénico que contiene.
Información nutricional por cada 100 g
| Calorías (cal) | 567 |
| Proteínas (g) | 20 |
| Grasas Totales (g) | 41 |
| Carbohidratos (g) | 28,9 |
| Fibra (g) | 27,7 |
| Azúcares Totales (g) | 7,7 |
| Sodio (mg) | 30 |
| Grasas Saturadas (g) | 4,7 |
| Grasas Monoinsat. (g) | 8,6 |
| Grasas Poliinsat.(g) | 27,6 |
| Grasas Trans (g) | 0 |
| Colesterol (mg) | 0 |
| Fuente: | Proveedor |
| Peso | 1 kg |
|---|---|
| Peso | 1 Kg, 1/2 Kg |
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