Descripción

Semillas de Maravilla

Las Semillas de Maravilla vienen de la planta de girasol. Es rica en fibra dietética, grasas saludables, proteínas.

Contiene vitamina B6, E, zinc, magnesio, fósforo, hierro, potasio, selenio, tiamina.

Su contenido de vitamina E funciona como un potente antioxidante que mantiene las células sanas, evitar diversas enfermedades y puede ayudar a reducir la inflamación crónica. El consumo de esta semilla ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Sus ácidos grasos como el ácido linoleico beneficia la salud cardiovascular. Su contenido de triptófano ayuda a mejorar el estado de ánimo.

Se puede consumir en ensaladas, mezclar con otros frutos secos o comerlas solas somo snack.

Información Nutricional por Cada 100g



Calorías (cal)	584
Proteínas (g)	20,8
Grasas Totales (g)	46
Carbohidratos (g)	20
Fibra (g)	9
Azúcares Totales (g)	8,6
Sodio (mg)	9
Grasas Saturadas (g)	4,4
Grasas Monoinsat. (g)	18,5
Grasas Poliinsat. ( g)	23,1
Grasas Trans (g)	0
Colesterol (mg)	0
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