Descripción

Harina de Avena

La Harina de Avena es una fuente de fibras e hidratos de carbono, contiene vitaminas del grupo B y E, ácidos grasos como el Omega-6 y también es rica en minerales.

Ayuda a regular los niveles de glucosa ya que su índice glucémico es muy bajo, lo que la hace adecuada incluso para personas diabéticas. También ayuda a reducir el colesterol malo LDL, sin reducir el bueno HDL.

Es un sustituto ideal de la Harina de Trigo y sirve para cocinar galletas, muffins, pan, postres, brorwnies y muchas cosas más.

Información Nutricional por cada 100 g

Calorías	393
Proteínas (g)	18
Grasas Totales (g)	8
Carbohidratos (g)	67
Fibra (g)	12
Azúcares Totales (g)	–
Sodio (mg)	4
Grasas Saturadas (g)	2
Grasas Monoinsat. (g)	3
Grasas Poliinsat. (g)	3
Grasas Trans (g)	–
Colesterol (mg)	–