Descripción
Avellana Europea Tostada
La Avellana Europea Tostada es una fuente de nutrientes y antioxidantes. Tienen muchos beneficios para la salud por ser ricas en fibras, ácido fólico, calcio y vitaminas del complejo B. Ayudan a disminuir el colesterol malo, la anemia, cuidar la salud ósea, fortalece el cerebro y la memoria. Disminuye los niveles de la presión arterial y tienen propiedades antiinflamatorias.
Tienen un sabor levemente dulce. Se puede comer sola, hacerla pasta o mezclarla con otros frutos secos.
Información nutricional por cada 100 g
| Calorías | 650 |
| Proteínas | 17 |
| Grasas Totales | 61 |
| Carbohidratos | 8 |
| Fibra | 9 |
| Azúcares Totales | 5 |
| Sodio (mg) | 20 |
| Grasas Saturadas | 4 |
| Grasas Monoinsat. | 47 |
| Grasas Poliinsat. | 9 |
| Grasas Trans | – |
| Colesterol (mg) | – |
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