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Las Avellanas Europeas Tostadas son una fuente de nutrientes y antioxidantes. Tienen muchos beneficios para la salud por ser ricas en fibras, ácido fólico, calcio y vitaminas del complejo B. Ayudan a disminuir el colesterol malo, la anemia, cuidar la salud ósea, fortalece el cerebro y la memoria. Disminuye los niveles de la presión arterial y tienen propiedades antiinflamatorias.
Tienen un sabor levemente dulce. Se pueden comer solas, hacerlas pasta o mezclarlas con otros frutos secos.
Información nutricional por cada 100 g
Calorías (cal) | 646 |
Proteínas (g) | 15 |
Grasas Totales (g) | 63 |
Carbohidratos (g) | 18 |
Fibra (g) | 9 |
Azúcares Totales (g) | 5 |
Sodio (mg) | |
Grasas Saturadas (g) | 4 |
Grasas Monoinsat. (g) | 47 |
Grasas Poliinsat. (g) | 9 |
Grasas Trans (g) | – |
Colesterol (mg) | – |
Fuente: Proveedor.
Peso | N/D |
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Peso | 1/2 Kg, 1 Kg, 1/4 Kg |
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