Damascos Turcos
Los Damascos turcos aportan energía saludable, además de vitaminas A, B3, B5, C y K, y de minerales como el fósforo, magnesio, potasio, hierro y fibras. Ayuda a con el estreñimiento y por ello reduce el riesgo de cáncer de colon.
Lo puedes comer solo o mezclarlo con otros frutos secos.
Información nutricional por cada 100 g
| Calorías | 241 |
| Proteínas (g) | 3 |
| Grasas Totales (g) | 2 |
| Carbohidratos (g) | 62 |
| Fibra (g) | 7 |
| Azúcares Totales (g) | 53 |
| Sodio (mg) | 10 |
| Grasas Saturadas (g) | 0 |
| Grasas Monoinsat. (g) | 1 |
| Grasas Poliinsat. (g) | 1 |
| Grasas Trans (g) | 0 |
| Colesterol (mg) | 0 |
| Peso | N/D |
|---|---|
| Peso | 1/4 Kg, 1/2 Kg, 1 Kg |
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